Il-Trafiletto
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08/01/17

Flan di crema Baked Custard

Flan di crema Baked Custard ⧫ Texas e Sudovest

Questo leggero dolce per dessert è tipico del Messico e, conseguentemente, di tutta la zona del Sudovest.

Protidi 24
Glucidi 85
Lipidi 23
Kcal 643

Dessert
Dosi per 4 persone
Ingredienti:

g 100 di zucchero
3 uova
3 tazze di latte
1/2 cucchiaino di vanillina

Preriscaldare il forno a 160". Sciogliere un terzo dello zucchero in un padellino fino a farlo caramellare, ricoprire il fondo e le pareti di uno stampo per budini. Intanto sbattere le uova con lo zucchero rimasto, aggiungervi il latte e la vanilla e sbattere bene. Mettere il composto nello stampo preparato. Cuocere in forno, a bagno maria, per circa 30 minuti, o fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro non uscirà asciutto.

07/01/17

Fagioli piccanti Cowboy Beans

Fagioli piccanti Cowboy Beans ⧫ Texas e Sudovest

Più di ogni altra cosa il cowboy è il simbolo del Texas e del Southwest. La vita di questi uomini taciturni, solitari, tagliati con l'accetta, è stata celebrata in canzoni, poemi e film. La realtà era
però un po' meno affascinante. Mangiare la polvere delle piste, seguire per giorni e giorni il bestiame resistendo all'aperto durante i gelidi inverni e nelle torride estati. Fare il cowboy doveva avere il suo fascino ma il comfort non ne faceva certo parte.

Protidi 35
Glucidi 90
Lipidi 28
Kcal 752


Contorno
Dosi per 4 persone
Ingredienti:

g 600 di fagioli borlotti cotti
1 pezzo di osso di prosciutto
1 peperoncino rosso piccante sale
2 tazze d'acqua
g 50 di pancetta tritata
1.cipolla tritata
1 spicchio d'aglio tritato
3 pomodori, privati dai semi e tritati
1/2 cucchiaino di cumino macinato
1 cucchiaino di polvere di peperoncino rosso.


Mettere i fagioli, l'osso del prosciutto, il peperoncino rosso, il sale e l'acqua in una casseruola. Coprire e portare a bollore, ridurre il fuoco e far cuocere a fiamma bassa per 30 minuti. Scolare e tenere I tazza del loro liquido di cottura. Mettere la pancetta con la cipolla e l'aglio in una padella e farli cuocere per circa 5 minuti, dopodiché aggiungervi i pomodori, la tazza del liquido di cottura dei fagioli tenuta da parte, il cumino e la polvere di peperoncino. Mescolando frequentemente, incorporarvi i fagioli e far cuocere piano tutto insieme per altri 5 minuti.

06/01/17

Carni macinate miste stufate Picadillo

Carni macinate miste stufate Picadillo ⧫ Texas e Sudovest

Questo piatto di carne prende il nome dalla parola spagnola che sta a indicare «pasticcio».

Protidi 79
Glucidi 23
Lipidi 36
Kcal 732

Secondo piatto
Dosi per 4 persone
Ingredienti:
2 cucchiai di olio d'oliva
1 cipolla tagliata a fette sottili
3 spicchi d'aglio finemente tritati
g 250 di carne di manzo macinata
g 250 di carne di maiale macinata
sale e pepe nero
1/4 di cucchiaino di cumino
1foglia d'alloro
1/2 bicchiere di vino rosso
2 grandi pomodori, privati dai semi e tagliati a pezzetti
g 40 di uvetta
1peperone rosso dolce, tagliato a listerelle

Scaldare l'olio in una larga e profonda padella, mettervi la cipolla e l'aglio, cuocere rimescolando fino a quando non saranno dorate, per 5-7 minuti. Aggiungervi la carne di manzo, quella di maiale, sale, pepe e cumino. Mescolare bene. Cuocere a fuoco lento, rimescolando spesso, fino a quando la carne non sarà rosolata. Eliminare il grasso di cottura. Aggiungere l'alloro, il vino, i pomodori e l'uvetta. Mescolare, coprire e far cuocere a fuoco lento per 15 minuti, controllando che non attacchi e rimescolando. Alla fine mettere il peperone e far cuocere per altri 2 minuti. Servire con riso di contorno.

05/01/17

Uovo con salsa di pomodoro Huevos Rancheros

Uovo con salsa di pomodoro Huevos Rancheros ⧫ Texas e Sudovest


Questo semplice piatto viene usato per il "breakfast" (la prima colazione del mattino). Viene anche chiamato «huevos en purgatorio» (uova in purgatorio) a seconda della quantità di peperoncino rosso che viene impiegata.

Protidi 55
Glucidi 15
Lipidi 81
Kca l969

Secondo piatto
Fosi per 4 persone
Ingredienti:

g 40 di burro
1 spicchio d'aglio finemente tritato
2 cipolle tritate
1 cucchiaino e 1/2 di pezzettini di
peperoncino rosso piccante
1 scatola di pomodori pelati da g 500
sale e pepe nero
8 uova

Sciogliere nella padella g 30 di burro, aggiungervi l'aglio e le cipolle e farli colorire per circa 5-7 minuti. Mettervi i pomodori e il peperoncino, mescolare, coprire e cuocere lentamente per 45 minuti, fino a quando la salsa non si sarà addensata. Salare e pepare. Mettere le uova in una terrina e sbatterle bene. In una padella per frittate, sciogliere il burro rimasto, mettervi le uova e cuocere fino a quando la parte sotto non si sarà colorita, a questo punto girare e cuocere fino a quando anche l'altra parte non avrà preso colore. Mettere la frittata in un piatto di portata, spandervi sopra uniformemente la salsa di pomodoro, tagliare in 4 parti e servire

04/01/17

Chili con carne

Chili con carne ⧫ Texas e Sudovest

Le discussioni sugli ingredienti necessari per un vero «chili» da sempre divampano appassionate. Alcuni affermano che la sola carne corretta sia quella di cacciagione (cervo, daino, capriolo ecc.), altri dicono che bisogna usare lepri o conigli selvatici. Quelli che sono particolarmente affezionati a questo tipo di piatto, sono divisi in due schiere nemiche a proposito dell'impiego dei pomodori. Perfino la cipolla è materia di dissensi. La ricetta qui proposta non è indiscutibile; nemmeno il campionato mondiale di «chili» che si tiene a Terlingua, nel Texas, ogni anno dal 1967, è riuscito a risolvere le contese.

Protidi 138
Glucidi 57
Lipidi 51
Kcal 1239

Secondo piatto
Dosi per 4 persone
Ingredienti:
2 cucchiai di olio d'oliva
2 spicchi d'aglio tritati
1 cipolla piccola, tritata
g 600 di carne magra di manzo tritata
1 bicchiere di birra
1/2 bicchiere d'acqua
2 tazze di pomodori tritati
sale, pepe nero, origano
salvia secca, pepe di cayenna
1 cucchiaino di cumino
2 cucchiai di chili in polvere
g 250 di fagioli borlotti bolliti

Scaldare l'olio in una grande casseruola, aggiungervi cipolla e aglio e farli soffriggere. Mettervi la carne e farla rosolare. A questo punto aggiungere la birra e cuocere su fuoco moderato per 10 minuti. Aggiungere poi l'acqua, i pomodori, il sale, il pepe, la salvia, l'origano, il pepe di cayenna, il cumino e il chili in polvere. Cuocere scoperto su fuoco basso per circa 2 ore e 1/2. Alla fine mettervi i fagioli cotti (si possono usare quelli in scatola) e far andare insieme per 10 minuti.

03/01/17

Agnello alla griglia basque barbecued Iamb

Agnello alla griglia basque barbecued Iamb ⧫ Texas e Sudovest

Molti pastori del Southwest sono di discendenza basca. L'agnello è tipico di un barbecue basco.

Protidi 200
Glucidi 8
Lipidi 30
Kcal 1102

Secondo piatto
Dosi per 6 persone

Ingredienti:
1 Cosciotto d'agnello con l'osso
1 Filetto di maiale della misura dell'osso di cosciotto d'agnello
1 cucchiaini di rosmarino secco in polvere
6 spicchi d'aglio tritati
3/4 di tazza di succo di limone
sale, pepe nero

Far disossare dal macellaio il cosciotto dell'agnello, spargere il rosmarino e la metà dell'aglio all'interno della parte disossata, salare e pepare e mettervi il filetto di maiale. Arrotolare e legare. Spargere il rimanente aglio e il succo di limone sul cosciotto e metterlo sulla griglia (o uno spiedo) a una distanza di cm 10 dal fuoco. Girarlo ogni 30 minuti, per la cottura ci vogliono 2 ore.

02/01/17

Salsa di avocado Guacamole

Salsa di avocado Guacamole ⧫ Texas e Sudovest


Questo piatto è quasi una componente obbligatoria di ogni «party». Le spezie e gli ingredienti possono cambiare, ma il succo di limone non deve mai mancare (impedisce all'avocado di annerirsi).

Protidi 11
Glucidi 13
Lipidi 55
Kcal 591

Antipasto
Dosi per 6 persone
Ingredienti:

1 avocado pelato, privato dal nocciolo
1 cucchiaio di cipolla tritata
2 cucchiai di succo di limone
1/2 spicchio d'aglio
4 cucchiai di yogurt
2 cucchiai di maionese
4 cucchiai di sedano tritato
1/2 cucchiaino di polvere di
peperoncino
1/2 cucchiaino di sale

Frullare insieme l'avocado, La cipolla, l'agLio e il succo di limone fino a ottenere una crema Liscia. In una terrina battere insieme La maionese con Loyogurt e aggiungerla neL fruLLatore aLLa mistura di avocado. Aggiungetvi iLsedano, il peperoncino in poLvere, iLsaLe e frullare ancora per mescoLare bene tutti gli ingredienti. Si serve con tortillas.

01/01/17

Texas e Sudovest storia della cucina americana

Questa regione degli Stati Uniti - che comprende, oltre al Texas, il New Mexico, l'Arizona, l'Utah e il Nevada - è fra le più conosciute in tutto il mondo grazie al cinema e soprattutto ai film western che nutrono da tanti anni l'immaginario di milioni di persone in Europa come negli altri continenti. 

Qui scorre il Rio Grande, qui è la Sierra, qui si stende fino a perdita d'occhio la maggior parte del grande deserto americano. Questa è terra di cowboy, di ranch, di bestiame. E, nella leggenda maanche nella realtà, è terra di oro e d'argento.

Qui, come in tutte le altre regioni, vivevano in origine gli indiani; poi arrivarono gli spagnoli e, infine, i coloni americani. Il cuore della regione è il Texas, la cui storia è popolata di cowboy, di petrolieri e di grandi proprietari terrieri, oltre che di braccianti e di schiavi. Per tutti gli americani ma anche per gli stessi texani l'immagine del Texas è segnata da molti stereotipi: tutto ciò che si trova in questo Stato sarebbe più grande e migliore che altrove. E non di rado è proprio così. Né fa eccezione, ovviamente, la cucina: pasti molto lauti, festini all'aperto con polli, bistecche gigantesche, sontuose insalate. Si dice che i coloni americani fossero sedotti dai forti aromi dei cibi.messicani che giungevano attraverso la frontiera e così cominciassero a interessarsi alle ricette messicane.

Comunque le adattarono ai loro gusti e alle loro tradizioni, creando quella cucina «Tex-Mex» che oggi è conosciuta in tutto il paese e che molti buongustai preferiscono alla cucina autenticamente messicana. La «Tex-Mex» si distingue principalmente perché include ingredienti più costosi, come la carne. Naturalmente il chili (peperoncino) compare praticamente in ogni piatto, dalle insalate agli stufati, alle pietanze a base di patate o di fagioli. Il Guacamole, per esempio, diffuso oggi in tutti gli Stati Uniti come salsa da cocktail, era in origine per i messicani una insalata a base di avocado, frutto che per il suo forte contenuto proteico veniva consumato come piatto forte dove scarseggiavano carne e pesce. A Pioneer Town, uno dei villaggi pionieristici ricostruiti, la ricetta comprende avocado, pomodori e, infallibilmente, chili.

Il piatto nazionale texano è il chili con carne, che gli intenditori chiamano «scodella di rosso», ed è un perfetto esempio di cucina «Tex-Mex». Con questo piatto i fagioli vengono serviti a parte, con il riso. I fagioli borlotti, il granoturco, la zucca e i pomodori sono altri ingredienti molto comuni nelle ricette texane. Nell'Arizona l'influenza messicana è ancor più sensibile. Il frumento è più diffuso del granoturco e infatti le tortillas sono solitamente di grano, piuttosto che di granoturco. La cucina dell'Arizona, come quella del limitrofo Stato messicano del Sonora, è meno speziata delle altre. L'Utah è uno Stato fondamentalmente mormone e il credo di questa comunità si riverbera su tutti gli aspetti della vita, compresa la cucina. Le ricette sono generalmente simili a quelle dell'Occidente, con l'aggiunta di piatti tedeschi e scandinavi; il chili vi compare raramente.

Qui anche i ristoranti sono pochi, perché i mormoni preferiscono mangiare a casa, in seno alle loro famiglie molto numerose. Anche la cucina del Nevada, peraltro, è assolutamente diversa da quelle degli altri Stati della regione. Dopo tutto, La Vegas (un nome che significa in spagnolo "i prati") è una città che vive eminentemente di turismo e che semplicemente finge di risentire dell'influenza messicana. In realtà, la sua cucina è convenzionale e internazionaleisemmai si richiama a quella di New York, perché sono soprattutto gli abitanti di questa metropoli che vengono a tentare la fortuna sui tavoli da gioco della fantasmagorica città. Per il resto, nel Nevada c'è ben poco d'altro.

Nell'Ottocento, la scoperta delle miniere d'oro e d'argento, a Comstock Lode, aveva provocato un forte flusso immigratorio e i centri abitati dai cercatori erano sorti come funghi: il più famoso era Virginia City. Ma trent'anni dopo era giù tutto finito e città e villaggi erano andati in rovina.

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