Tante volte ci dimentichiamo che madre natura ci offre degli straordinari frutti che sono benefici per il nostro organismo e ci limitiamo ad assumere medicine che di naturale hanno ben poco, il mirtillo rosso e il mirtillo nero sono tra tutti i frutti del bosco quello che più posseggono sostanzte antiossidanti, ognuno con le proprie caratteristiche cher andremo a scoprire qui di seguito e facciamoci aiutare qualche volta dalla natura che è sempre molto prodiga con gli essere umani nonostante essi la maltrattino.
I mirtilli neri racchiudono una diversità di minerali quali il calcio, il manganese ed il fosfor, inoltre
sono abbondanti di vitamina C ed A unitamente ai caroteneoidi, altre proprietà eccezionali si ritrovano nei antociani i quali sono sostanze antibatteriche de4l tutto naturali e servono principalmente per la circolazione sangtuigna, dando ai mirtilli quel particolare blu intenso che hanno, gli antociani hanno anche il compito di proteggere non solo di le pareti dei capillari ma anche delle vene, favorendo pure la circolazione sanguigna riducendo il rischio di malattie cardiocircolatorie, cerebrovascolati quali possono essere infarti ed ictus; di conseguenza a queste proprietà è consigliabile assumere questo frutto anche come succo per alterazioni circolatorie quali ulcere venose, emorroidi, pesantezza alle gambe, varici, couperose e flebiti, ma non finisce qui.
MIRTILLO ROSSO E NERO |
I mirtilli rossi invece quali proprietà benefiche hanno per la nostra salute? molte poiché abbonda di vitamina C, inoltre fibre, calcio e potassio che il mirtillo nero non ha, utili per quanto riguarda le infezioni delle vie urinarie, le cistiti abituali, le prostatite e le infiammazioni dell'uretra ma non solo ha anche altre proprietà per il benessere del nostro organismo e si rivolgono all'apparato digerente, il colon irritabile, per chi ha una colite spastica e soffre di meteorismo in quanto la sua azione antinfiammatoria è riconosciuta largamente dagli studi scientifici effettuati sulle sue proprietà, infine si raccomanda anche per chi soffre di stitichezza e quale tonificante in caso di dissenteria.