Il praticare lo sport del nuoto per i bambini, fin dalla tenera età e l'intera famiglia, è consigliato per una buona crescita, perchè ha tanti benefici per la salute.
Il nuoto fornisce un esercizio aerobico ed è una delle migliori forme di allenamento, perché coinvolge diverse parti del corpo senza stressare le articolazioni.
Per i bambini, è una forma divertente di esercitarsi e di giocare, che dovrebbe iniziare fin dalla tenera età.
Benefici emotivi:
Il nuoto può migliorare il benessere mentale del bambino, può migliorare l'umore e ridurre l'ansia ed è anche un'attività che può coinvolgere l’intera famiglia.
Una gamma variegata di esercizi:
Il nuoto è in grado di fornire ai bambini tanti esercizi diversi e il divertimento girare in acqua permette ai bambini di allenarsi senza nemmeno saperlo. In più serve per tonificare la massa muscolare ed è un allenamento completo che può rafforzare i polmoni e il cuore.
Problemi di salute:
Per i bambini che hanno problemi di salute che vanno dall’artrite, all’asma e in più i bambini in sovrappeso potranno velocemente prendere la forma perfetta e slanciata.
La piscina coperta infine è utile in quanto l'aria umida, rende la respirazione più facile.
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| Il nuoto per tutta la famiglia |
